1人份

材料：五指毛桃30克、芡實10克、乾淮山15克、黨參10克。

做法：清洗材料，連同約1.2公升水放入煲內；用大火煲滾後轉小火煲1小時；酌量加入食鹽即可飲用。

功效：健脾益氣、除濕止帶。

食材療效分析︰
五指毛桃：甘、平，歸肺、脾、肝經。有健脾補肺、行氣利濕的功效。
淮山：甘、平，歸肺、脾、腎經。有益氣健脾、固精止帶的功效。
芡實：甘、澀、平，歸脾、腎經。有益腎固精、健脾止瀉、除濕止帶的功效。
黨參：甘、平，歸肺、脾經。有益氣生津、健脾養血的功效。

轉載自《香港佛教月刊》第740期 第32-33頁

網址：https://www.hkbuddhist.org/magazine/740.pdf