1-2人份

材料：蓮藕30克、土茯苓10克、槐花10克。

做法： 沖洗材料，放入1.2公升的水中煲成3碗水（1天份量）。

功效：清熱、涼血、利濕。

食材療效分析︰
蓮藕：性寒，味甘，可清熱消瘀、生津止渴、涼血、止血。
土茯苓：性平，味甘、淡。歸肝、胃經。有解毒、除濕、通利關節的功效。
槐花：性微寒，味苦。有涼血、止血功效，擅治下消化道出血之痔血、便血。

轉載自《香港佛教月刊》第733期 第30-31頁

網址：https://www.hkbuddhist.org/magazine/733.pdf