香港佛教聯合會 - 弘法活動 > 心中藥 – 在逆境中關顧心靈的方法

發揮心中藥攜手渡時艱
有人說：「抗疫也是一場修行」。無論你是否佛教徒，你的心如何應對疫情，便是修行。

第五波疫情以來，佛聯會繼向露宿者派送寒衣、向全港佛教學校、安老單位及佛教寺院派送抗疫物資，及為政府招募數百位抗疫義工外，現在再度推出「心中藥 – 逆境中關顧心靈的方法」，透過一系列「心靈小故事」、令人聽了心境平淨的「法喜心曲」、心理學家指導的「放鬆方法」，及法師開示「疫來順受的心法」，讓我們陪同大家，一齊攜手渡時艱。

疫來順受 – 衍空法師、鄺民彬居士、沈樂宜居士

	逆境成因以科學的態度，正確理解業報。
	創造和諧要有想香港好的心，和諧地面對分歧和困難。
	如何面對逆境認識自己的情緒反應，不要被外在的環境操控太多。
	如何安頓自己的心人的心可通過學習而改變，諒解逆境帶來的不安情緒，感受逆境中帶來的意義。
	活好當下

心靈小故事

佛陀親自為生病的比丘洗浴車森梅演繹	著羅剎衣車森梅演繹	弘法第一富樓那李再唐演繹	小鸚鵡救火車淑梅演繹
三條魚的故事倪秉郎演繹	小沙彌救螞蟻延壽倪秉郎演繹	佛與牛糞盧偉力演繹	一切都是最好的安排潘芳芳演繹
不是為了生氣種蘭花潘芳芳演繹	天堂地獄一念間潘芳芳演繹

放鬆有法 – 羅淑兒博士

練習前請準備

腹式呼吸法

肌肉鬆弛練習

法喜心曲

淨倫永亮作曲	鐘聲倫永亮作曲編曲鄭國江作詞佛教慈敬學校合唱團獻唱	十方一念于逸堯作曲林夕填詞黃大仙兒童合唱團獻唱	歌頌大愛倫永亮作曲編曲馮嘉儀填詞黃大仙兒童合唱團獻唱
慈經黃慧音	南無觀世音菩薩唱誦黃慧音	Breathing In Breathing Out Plum Village	Namo'valokiteshvaraya Chant Plum Village

鳴謝名單
衍　空法師　　覺　堯法師　　趙國森博士
車森梅居士　　車淑梅居士　　鄺民彬居士
羅淑兒博士　　李再唐居士　　李葛夫博士
盧偉力博士　　倫永亮先生　　倪秉郎先生
潘芳芳女士　　沈樂宜居士　　黃慧音小姐
溫綺玲居士
梅村僧團　　　東蓮覺苑　　　佛門網
佛教黃允畋中學
香港佛教聯合會身心靈關顧服務